今天看到一則好文章,跟我自己生活理念相近,特別提供大家參考~~
排汗和排尿的差別
看了以下的報告,你還是要開冷氣嗎?
關掉冷氣,不但節能,又有益健康,你熬得過的,相信自己能,你就一定能
看了以下的報告,你還是要開冷氣嗎?
關掉冷氣,不但節能,又有益健康,你熬得過的,相信自己能,你就一定能
【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎?】 | |
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【您知道排汗市場如此龐大?】 | ||||||||||||||||||
能量之國韓國的排汗市場一年約新台幣 6000 億 ,您知道為什麼一年有幾億人次的韓國國民到黃土能量房去排汗嗎?在沒有任何廣告宣傳的情況下,短短 15 年內形成了如此龐大的市場全靠體驗後的口碑相傳。因為體驗過後發現 能量排汗無論對慢性病患的病症、促進血液循環或皮膚美容,以及維持苗條的健康身材上皆具有驚人的功效。 | ||||||||||||||||||
【出汗能夠排泄體內有害物質】 | ||||||||||||||||||
對身體而言,為何出汗特別重要呢?排泄體內不需要物質的基本功能,就是排便、排尿與出汗。其中, 汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。雖然尿也會排出重金屬,但是排出功能卻遠不及汗。亦即藉由出汗,能夠排出大量的重金屬。汗也具有調節體溫的重要作用。 全身健康的出汗,就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。汗從體表氣化,令人得到爽快感,對精神也有很大的幫助。藉著氣化熱消耗熱量,能夠提升代謝力,減少體脂肪,有助於消除肥胖。對身體而言具有重要作用的汗,不會對身體造成負擔,全身出汗,就能夠強化自律神經,提升代謝力,排出老舊廢物與毒素,對於美容與健康都有幫助。 | ||||||||||||||||||
汗與尿中的重金屬元素量〈 100 克 中〉
〈註〉假設 1 天出汗量為 2 公升 資料來源:醫學博士 石井宏子、松原英多合著『遠紅外線三溫暖的秘密』〈安立出版社〉 |
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我自己有機會還是喜歡運動,讓自己流流汗的,我一直相信能夠流汗代表,你的身體有在血液快速循環,新陳代謝速率也會加快,身體內臟也有因為運動而振動,應該都是好事吧。
這則報導出,流汗可以排出一些重金屬,尿液則較少了許多,而重金屬則是代表一些可能影響身體機能的不好雜質,所以參考這篇報導,更加深我們人類要多運動的信念吧,自己在6年前有陣子因為尿酸過高,經常痛風發作,很苦哇~~吃了一陣子的降尿酸藥,也聽醫生說,這種病是沒有辦法根治的,因為會得這種病,主要是身體代謝功能異常,當然跟飲食也有關係,自己也認命吃了近一年的藥,後來恢復跑步後,有陣子想要試試不吃藥會如何?便給他三天才吃一次,後來一直到完全不吃,當然我也有繼續運動,及配合喝鹼性電解水(他說明書有提到可以降低尿酸值?),當然我的飲食習慣有稍稍節制一下,已經好一陣子,我的痛風沒再發作過,不曉得是那一個原因讓我的痛風不再發作~~
說真的,人活著便是要動~~想想那也是一種幸福吧~~各位好友,不管男女,請自己努力動起來~~
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